“Dat doel ga ik nooit halen!”

Is dat een gedachte die vaak door je hoofd schiet?
Bedenk je elk jaar opnieuw weer goede voornemens die je vervolgens niet waarmaakt?
Lukt het jou niet om je doelen te behalen?
Vind je het moeilijk om überhaupt te beginnen?

Je start vol goede moed aan een doel. Je hebt het helemaal uitgedacht. Je gaat je leven beteren. Gezond eten, meer sporten, meer tijd vrijmaken voor jezelf. En wat denk je? Een week later is er niks van terecht gekomen.

En dan denk je: ik begin gewoon opnieuw.

Goed idee! Blijven proberen.
Maar toch moet je na een paar dagen weer concluderen dat het niet lukt. En dat is niet zo gek! Een nieuwe gewoonte leren is namelijk veel moeilijker dan terugvallen op iets wat je al weken, of misschien zelfs al jaren, doet.

Een doel behalen doe je niet zomaar! Het is namelijk niet voor niets een doel. Als je het makkelijk kan bereiken, hoef je er namelijk geen doel voor op te stellen. Doelen behalen vraagt zelfkennis, doorzettingsvermogen en motivatie. En dat is precies waar het doelenboek je bij gaat helpen!