twijfelen aan jezelf

5 praktische tips om zelftwijfel te overwinnen

Iedereen heeft er wel eens last van: twijfelen. Ik kan bijvoorbeeld twijfelen over wat ik wil eten of over welke nieuwe telefoon ik moet kopen. Soms twijfel ik of ik tijdens het wandelen links- of rechtsaf moet gaan. Twijfelen is helemaal niet erg. Het helpt je om even goed na te denken voordat je een […]

herfstdip tips

Last van een herfstdip? 6 tips!

Het wordt vroeg donker, het is koud, het is grijs buiten en het regent. Die zonovergoten zomer lijkt alweer een eeuwigheid geleden en nog erger… het duurt nog zo lang voordat de lente weer begint en we weer met zonder jas naar buiten kunnen en kunnen genieten van groen, bloemen en zon! Het is herfst. […]

zwanger

Lekker (niet) perfect zwanger

Voordat ik zwanger was had ik geen idee hoe het zou zijn en hoe ik me zou gaan voelen. Natuurlijk hoorde ik wel eens verhalen om me heen en probeerde ik me een beeld te vormen van het hoe zou zijn. Maar hoe langer ik zwanger ben, hoe meer dat beeld veranderd. In sommige opzichten […]

Mirjam Aarts

Het lukt niet!

Ken je dat gevoel? Je wilt van alles, maar niks lijkt te lukken. Je hoofd gaat door met het maken van plannen, met het bedenken van dingen die je écht moet doen. Maar er komt helemaal niets uit je handen. Het is mijn nummer 1 struggle van dit moment… Alles veranderd De afgelopen maanden is […]

wandelen

Maandoverzicht januari: Kick-off 2022

In 2020 schreef ik elke maand een maandoverzicht, maar in 2021 ben ik daar ineens mee gestopt (iets met te veel dingen tegelijk en te weinig tijd). Zonde eigenlijk, want ik vind het juist zo leuk om terug te blikken op dat wat ik allemaal heb gedaan en bereikt. Dus mijn goede voornemen voor het […]

uitgeefcontract tekenen

Terugblik op 2021

Het jaar 2021 is voorbij en een nieuw jaar is alweer begonnen. Tijd om terug te blikken op alles wat 2021 heeft gebracht. En dat was heel veel! Ondanks dat het jaar op sommige momenten voelde alsof het eindeloos zou duren, ging het jaar toch ook weer snel voorbij. Een jaar waarin we werden beperkt […]

Help! Hoe krijg ik meer energie?

Ik ben zo moe. Deze gedachte gaat de laatste paar weken net iets te vaak door mijn hoofd. Bijna dagelijks. En dat vind ik meer dan vervelend. Ik ga moe naar bed en ik sta moe op. Ik heb weinig energie, ben futloos en ik ben niet vooruit te branden. Alles wat ik wil doen, […]

doen tijdens corona

Doen tijdens corona

Ongeveer een jaar geleden kwamen we allemaal thuis te zitten. Nederland was bang. We wisten niet hoe lang dit zou gaan duren, we wisten niet wat wel en niet goed was en we wisten niet wat er allemaal zou komen. Corona nam ons leven over en daarmee ook onze vrijheid om te doen wat we […]

mijlpalen

Vier de mijlpalen van je leven

Al vanaf dat je een baby bent, zijn er mijlpalen in je leven. Sowieso voor je ouders, maar ook voor jezelf. Je weet het waarschijnlijk zelf niet meer, maar ik weet zeker dat je enorm trots was toen je jezelf voor het eerst kon optrekken aan een stoel, toen je je eerste stapjes zette of […]

to-do lijst

Zoveel te doen!

Ik ben dus dol op to-do lijstjes! Ze zijn zo lekker overzichtelijk en laten goed zien wat je allemaal moet doen. Maar het probleem is wel dat het to-do lijstje soms zó groot wordt, of hele grote dingen bevat, waardoor ik mezelf overspoel met dingen die moeten. Ik ben er namelijk goed in om elke […]

blue monday

Zo overleef jij blue monday

18 januari is het weer blue monday. De meest deprimerende dag van het jaar. En misschien is het dit jaar nog wel blue-er (is dat een woord) dan andere jaren. Ik merk tenminste wel echt aan mezelf dat ik steeds vaker dagen heb waarop ik mezelf even een peptalk moet geven. Positief blijven is niet […]

maandoverzicht december

LOVELY december!

December 2020 was een andere december dan dat we gewend zijn. December hoort een maand te zijn met veel vrienden en familie over de vloer. Met gezellig met elkaar aan tafel, met knuffels en nieuwjaarszoenen. Maar dat zat er dit jaar helaas niet in. Er was gemis en er was afstand. Toch heb ik wel […]